Los 10 beneficios del Agua para nuestra Salud El agua es esencial para mantener el cuerpo hidratado; el corazón y la mente sana. El 70% de la composición de nuestro cuerpo es agua, elemento indispensable para mantenerlo sano porque, además de limpiar el organismo y eliminar las toxinas, es un eficaz vehículo para transportar las vitaminas y sales minerales que necesitan nuestras células. Estos son los 10 beneficios que nos aporta el agua: 1. Alivia la fatiga El agua es utilizada por el cuerpo para eliminar toxinas y productos de desecho que éste no necesita. Cuando hay menos agua en el cuerpo, el corazón tiene que trabajar más para bombear la sangre oxigenada a todas las células y otros órganos principales y eso puede causar fatiga. 2. Evita el dolor de cabeza y las migrañas En la mayoría de los casos, la razón principal de.... Aqui tiene toda la informacion !