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8 beneficios del amor para la salud


¡Qué guapa estás! ¡Estás radiante! ¡Qué joven te veo! En ocasiones la causa de estos cambios visibles a los demás es el amor. El amor es una de las cinco emociones básicas presentes en todos los seres humanos y que tiene una clara función de supervivencia. Gracias al amor creamos nuestros vínculos afectivos desde el nacimiento, necesarios para el crecimiento emocional sano, y también gracias al amor, elegimos a nuestra pareja para formar nuestra propia familia. Al igual que ocurre con todas la emociones, el amor también se localiza en el cuerpo y no sólo en el corazón como solemos imaginar. Al estar enamorados nuestro cuerpo se convierte en un escaparate en el que se muestran los cambios químicos que se producen a nivel interno. Algunos de estos cambios son: mayor liberación de endorfinas, reducción en los niveles de cortisol, incremento en la producción de dopamina, oxitocina y norepirefrina, aumento en los niveles de estrógenos y liberación de melatonina. Veamos uno por uno cómo estos cambios benefician a nuestra salud.

1. Mejora nuestras defensas

Al producirse mayor liberación de endorfinas, la sensación de felicidad aumenta, ya que son las sustancias conocidas como mejores antidepresivos naturales, permitiéndonos disfrutar más de la vida. Además, las endorfinas mejoran el funcionamiento del sistema inmunológico, por lo que el amor mejora también nuestras defensas ante enfermedades.

2. Baja los niveles de estrés

El cortisol es la hormona que se libera como respuesta al estrés y origina un aumento de la tensión arterial. El enamoramiento reduce esta hormona por lo que se reducen los efectos negativos del estrés crónico en nuestro organismo, de una forma natural y....

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El porque de este blog

Este blog fue creado con la idea de dar consejos, tips, ideas y concentrar informacion relacionada con estos temas:  Salud Bienestar Nutricion Belleza Esperando que sea util para muchas personas. Estamos comenzando, tenemos pocas semanas publicando pero nuestra idea es publicar todos los dias con el fin de tener mucha informacion disponible para quienes nos leen. Despues vamos a mejorar el diseño e incluso con el tiempo lo pondremos disponible con dominio propio, todo es cuestio de que, como todas las cosas, esto crezca y tenga exito. Los temas que tocamos aqui son interesantes porque todos queremos tener buenar salud, estar bien, nutrirnos bien y tener buena apariencia fisica en general. Ademas, como esto es parte de un negocio mas grande que involucra mas cosas, estaremos presentando opciones de negocio reales de productos que podras comprar dentro del mismo o los mismos temas que aqui se tocan, dando asi no solo informacion sino opciones reales para que mejores tu salud, bienest...